メディア掲載:口腔環境も老化する!今すぐ取り入れたいルーティンとは【栗尾モカの更年期大学#1 】

2021.10.27

世界のヨガ情報を発信するニュースメディア『ヨガジャーナルオンライン(Yoga Journal Online)』に、インタビューにお答えした記事が掲載されましたのでご紹介します。

口腔環境も老化する!今すぐ取り入れたいルーティンとは【栗尾モカの更年期大学#1 】という連載の第1回目で、
更年期に大きく変化する口腔環境についてや、デンタルケア方法、口臭の原因、おすすめのデンタルケアグッズまで幅広くお話しさせていただきました。

プライベートでは20代の頃、往診時の態勢によるぎっくり腰を経験してからヨガをはじめ、それ以来すっかりヨガにのめりこみ、いくつかのティーチャートレーニングを終了。現在は、ヨガのためにまとまった時間が取れなくても日常にヨガを取り入れる方法を考案中。
休憩時間にヨガでストレッチをする様子の写真も掲載いただいております。

女性はもちろん、男性にも役立てていただけるような内容になっています。
大好きなヨガをしている写真を掲載いただいたりや、可愛いイラストを描いていただいたりと盛りだくさんですのでぜひご覧ください😊

https://yogajournal.jp/10926